Fokus & Konzepte

body’n brain®

• Ganzheitliches Konzept: motivierendes Bewegungs- & Gehirntraining
• soziale Kontakte und Spass in der Gruppe
• abwechslungsreich und professionell angeleitet
• Schwerpunkt liegt auf Körper-Geist-Koordination, mit spielerischen, körperlich aktiven Übungen – ideal für alle Altersgruppen – Kinder, Erwachsene und SeniorInnen

Hirncoach

• Bietet ganzheitliches Online-Gehirntraining.
• Fokus auf Kognition, Gedächtnis, Achtsamkeit, Kreativität, Bewegung, Ernährung und soziale Aspekte.
• Stark digital: Plattform mit online Spielen, Webinaren, Community und Coaching-Optionen.

Methodik & Inhalte

body’n brain®

• Präsenzkurse oder Workshops mit Schwerpunkt auf koordinierten Bewegungsaufgaben kombiniert mit kognitiven Herausforderungen (body’n brain®).
• motivierende Challenges in der Gruppe
• Der Trainer bringt Abwechslung, neue Übungen und kreative Impulse

Hirncoach

• Bietet strukturierte, digitale Programme (Bronze–Gold) im Abo-Modell.
• Enthält wöchentliche Übungen, Tipps zu Ernährung und Schlaf, Online-Spiele, Webinare, Community Chat und optionales Coaching hirncoach.ch.
• Versendet kognitive Aktivierungsübungen auch im Rahmen von Reha, Alters- und Pflegeeinrichtungen

Zielgruppen

body’n brain®

• Privatpersonen aller Altersgruppen, besonders Erwachsene und Senioren, die Bewegung und spielerisches Lernen suchen.
• Unternehmen
• Schulen
• Pflegeeinrichtungen

Hirncoach

• Privatpersonen (auch ältere Menschen), Organisationen (Unternehmen, Schulen, Pflegeheime), Menschen mit Stress, Demenzrisiko oder in Reha-Phase
• Hybrid: Onlineangebote und lokale Gruppenoptionen.

Ton & Nutzungsform

body’n brain®

• Persönlich, lokal, praxisnah, motivierend
• Kurse in Gruppen, mit Trainerin und direktem Feedback.

Hirncoach

• Digital, strukturiert, wissenschaftlich orientiert.
• Abo-Modell, Plattform-Zugang, App/Webtracking, Community über Chats und Webinare.

Wissenschaftlicher Hintergrund

body’n brain®

• body’n brain® basiert auf intensivem Erfahrungsaustausch mit Universitäten, Neurowissenschafterln, Ärzten, Therapeuten und Pädagogen.

Hirncoach

• Entwickelt von der Universität Bern.

Preise & Zugänglichkeit

body’n brain®

• Präsenzkurse – meist als 10-Wochenkurs angeboten, ca. CHF 250.-

Hirncoach

• Jahres-Abos: Bronze CHF 210, Silber CHF 270, Gold CHF 645 plus Utensilienpakete,
• Community-Zugang, Coaching

Fazit

Wähle body’n brain® wenn…

• du ein körperlich aktives, lokal geführtes Gehirntraining in einer persönlichen Atmosphäre suchst.
• du den direkten Austausch mit TrainerInnen bevorzugst.

Wähle hirncoach wenn…

• du ein flexibles OnlineProgramm möchtest – inkl. Community, Spielen, Coaching und RehaOption.
• dir ein strukturierter Abo-Zugang mit regelmäßigen Impulsen wichtig ist.

Kurz und knackig:

• body’n brain® = praxisnahes KörperGehirnTraining in Präsenz
• Hirncoach = digitales AboProgramm mit ganzheitlichem Ansatz