Für wen sind die Body’n’Brain-Kurse geeignet?
Unsere Body’n’Brain Kurse richten sich an Erwachsene und SeniorInnen, die Körper und Geist spielerisch in Schwung bringen möchten — unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorkenntnissen. Wichtig ist nur die Freude an Bewegung und die Bereitschaft, Neues auszuprobieren.
Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?
Nein. Die Body’n’Brain Übungen werden individuell auf die Teilnehmenden abgestimmt. Du bestimmst dein Tempo und dein Maß – alles kann, nichts muss.
Was sollte ich zum Body’n’Brain Kurs mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, saubere Turnschuhe. Wasser und ein Lächeln schaden auch nicht.
Wie lange dauert ein Body’n’Brain Kurs?
Ein Body’n’Brain Kurs umfasst in der Regel 10 Wochen mit jeweils einer Lektion pro Woche. Jede Lektion dauert ca. 50 Minuten.
Was, wenn ich an einem Termin nicht teilnehmen kann?
Kein Problem. Bei uns bezahlst du nur die Lektionen, die du tatsächlich besuchst. Melde dich bitte vorher ab, damit wir Bescheid wissen.
Kann ich eine Body’n’Brain Probestunde machen?
Ja, sehr gern! Melde dich einfach bei mir, um eine kostenlose und unverbindliche Body’n’Brain Schnupperlektion zu vereinbaren.
Warum Body’n’Brain? Was bringt mir das?
Body’n’Brain ist ein einzigartiges Bewegungskonzept, das gleichzeitig Körper, Gehirn und Nerven trainiert. Es stärkt die Konzentration, Koordination und Beweglichkeit, bringt gute Laune und tut einfach gut – in jedem Alter.
Gibt es Altersbeschränkungen?
Nein. Jeder und jede ist willkommen! Die Body’n’Brain Übungen werden deinem persönlichen Level angepasst.
Wie melde ich mich an?
Am besten direkt hier über das Kontaktformular oder per E-Mail. Ich freue mich auf dich!
Wo finden die Body’n’Brain Kurse statt?
Die aktuellen Kursorte findest du hier auf der Website unter „Kurse“. Solltest du Fragen zu Anfahrt oder Parkmöglichkeiten haben, melde dich gern bei mir.