Anita Ryser

Zertifizierte body’n brain® Trainerin

body'n brain rapperswil jona st. gallen schweiz
body'n brain rapperswil jona

Body’n brain® Kurse Rapperswil-Jona

Was ist body’n brain®?

🌟 Fit im Kopf & beweglich im Alltag! 🌟

Body’n brain® ist ein motivierendes Bewegungsprogramm, mit dem Ziel, viele neue Vernetzungen im Gehirn aufzubauen. Damit können wir die Leistung in allen Lebensbereichen verbessern, ganz ohne Leistungsdruck.

Für wen ist Body’n brain geeignet?

Meine Kurse richten sich an Erwachsene und SeniorInnen jeden Alters, die Körper und Geist in Schwung bringen möchten, unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel — spielerisch, effektiv und mit viel Spaß.

Über die Gründer von body’n brain®:

In jahrzehntelanger Praxiserfahrung haben wir, die Gründer Marco & Thilo, durch intensiven Erfahrungsaustausch mit Universitäten, Neurowissenschaftlern, Ärzten, Therapeuten und Pädagogen unsere einzigartige Methode namens body’n brain® entwickelt.

Warum Body’n brain®?

Im Gegensatz zu anderen Angeboten zur Leistungsoptimierung, die meist nur einzelne Bereiche abdecken, verfolgen wir von body’n brain® das Ziel, mit spielerischen Übungen das Gehirn zu vernetzen und so zur leichteren Bewältigung aller privaten, beruflichen und altersbedingten Herausforderungen beizutragen.

Die Wissenschaft zeigt: Eine bessere Vernetzung des Gehirns führt dazu, dass wir uns in allen Bereichen des Lebens leistungsfähiger und glücklicher fühlen.

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Die Vorteile von body’n brain® für Erwachsene und SeniorInnen:

  • 🌟 Verbesserung von Konzentration & Merkfähigkeit
  • 🌟 Steigerung der Stressresistenz
  • 🌟 Mehr innere Ruhe
  • 🌟 Verbesserung der Reaktion – Sturzprophylaxe
  • 🌟 Für mehr Leichtigkeit und Sicherheit im Alltag
  • 🌟 Verbesserung der Schlafqualität
  • 🌟 Vorsorge für Alzheimer und Demenz

Body’n brain® bedeutet für euer Kind:

  • Ideale Vorbereitung auf die Schulzeit
  • Matheprobleme lösen
  • Lesen und Rechtschreiben verbessern
  • Konzentration steigern
  • ADHS/ADS deutlich abschwächen
  • Schlafprobleme beheben
body'n brain rapperswil jona

Body’n brain® Training

🏆 Mit Freude und Leichtigkeit, statt Leistungsdruck

🏆 Soll fordern, aber nicht überfordern

🏆 Spielerisch Koordination, Gedächtnis & Beweglichkeit trainieren

🏆 Mit motivierenden Challenges das Gehirn vernetzen

🏆 Ist für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren geeignet

Über mich

Hallo, mein Name ist Anita. Ich bin in Klosters aufgewachsen, liebe die Berge, und wohne jetzt mit meiner Familie in meiner Wahlheimat am schönen Obersee in Rapperswil-Jona, St. Gallen.

14 Jahre habe ich als Lehrerin gearbeitet und mich leidenschaftlich gerne für eine wertvolle Schulzeit meiner Schulkinder eingesetzt. Während dieser Zeit durfte ich immer wieder unbezahlbare Erfahrungen auf meinen Reisen im Ausland machen. Das Jahr in Südamerika, die Arbeit mit den Strassenkindern und den Eingeborenen war wohl die prägendste Zeit.

Zurzeit gilt mein Fokus meinen eigenen Kindern. Ich liebe es, mit ihnen zusammen die Welt zu entdecken. Wir sind gerne wandernd in den Bergen, beim Langlaufen, am und im See unterwegs. Wir sind auch gerne einfach zu Hause, spielen Verstecken, Inline-hockey, Federball, Memory u.v.m. Es macht unglaublich viel Freude, die eigenen Kinder zu begleiten, mit ihnen zu lernen und ihnen die eigenen Werte mit auf den Weg zu geben.

Neben dem Aktivsein lese ich sehr gerne und bilde mich in den verschiedensten Bereichen weiter. Die Ausbildung zur Body’n brain® Trainerin war sehr spannend und ich freue mich riesig, damit ein geniales Angebot zu schaffen.

body'n brain rapperswil jona

Motivation

Als Lehrerin konnte ich immer wieder beobachten, wie die Kinder durch gewisse Koordinationsübungen besser lernen konnten. Sie waren konzentrierter und entspannter. Sie konnten ihre Leistungskapazitäten stark ausbauen. Das gleiche gilt für Erwachsene. Bei Body’n brain hat mich das einzigartige Konzept überzeugt, mit Spiel und Spass eine enorme Leistungssteigerung zu erreichen.

Angebot und Kursphilosophie

Mein Ziel ist, dass ich dir eine Kursstunde bieten kann, die Freude macht, fordert aber nicht überfordert. Mit Leichtigkeit und einem Lachen sollst du den Kurs verlassen und die Trainingsstunde soll dir einen richtigen Mehrwert bringen.

Ich pflege einen wertschätzenden Umgang mit meinen Mitmenschen. Der ist mir bei meinen Kursen auch untereinander wichtig.

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Aktuelles

Neue Kursdaten sind online. Melde dich noch heute an!
Gratis Schnupperstunden für NeueinsteigerInnen sind jederzeit möglich.

🌟 Bleibe aktiv, geistig fit & voller Lebensfreude! 🌟

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Kurse

Kurs für Erwachsene und SeniorInnen

Es geht bald in die fünfte Runde. Ich freue mich riesig. Im Januar 2025 habe ich mit den body’n brain® Kursen gestartet. Es braucht keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst: Spaß an der Bewegung und die Bereitschaft, dich auf kleine und große, individuell abgestimmte Challenges einzulassen. 🤩 Die body’n brain® Kurse werden als 10-Wochenkurs gebucht – denn Dranbleiben lohnt sich! 🥳
Abgerechnet werden jedoch nur die Stunden, an denen ihr tatsächlich teilnehmt (z. B. keine Kosten bei Ferienabwesenheit o. Ä.).

Wann: Dienstag, 9.00 – 9.50Uhr

Wo: C.A.D.A Local: Gaswerkstrasse 1, 8645 Rapperswil-Jona, St. Gallen, Schweiz

Was: 10-Wochenkurs neue Daten: 10.2.26 | 17.2.26 | 24.2.26 | 3.3.26 | 10.3.26 | 17.3.26 | 24.3.26 | 31.3.26 | 21.4.26 | 28.4.26

Was: 10-Wochenkurs aktuelle Daten: 11.11.25 | 18.11.25 | 25.11.25 | 2.12.25 | 9.12.25 | 16.12.25 | 6.1.26 | 13.1.26 | 20.1.26 | 3.2.26

Kleine Gruppen: von 5 bis maximal 10 Personen

Preis 10-Wochenkurs: CHF 250.00

Kurs für Erwachsene und SeniorInnen

Es geht bald in die fünfte Runde. Ich freue mich riesig. Im Januar 2025 habe ich mit den body’n brain® Kursen gestartet. Es braucht keine Vorkenntnisse. Alles, was du brauchst: Spaß an der Bewegung und die Bereitschaft, dich auf kleine und große, individuell abgestimmte Challenges einzulassen. 🤩 Die body’n brain® Kurse werden als 10-Wochenkurs gebucht – denn Dranbleiben lohnt sich! 🥳
Abgerechnet werden jedoch nur die Stunden, an denen ihr tatsächlich teilnehmt (z. B. keine Kosten bei Ferienabwesenheit o. Ä.).

Wann: Dienstag, 10.00 – 10.50Uhr

Wo: C.A.D.A Local: Gaswerkstrasse 1, 8645 Rapperswil-Jona, St. Gallen, Schweiz

Was: 10-Wochenkurs neue Daten: 10.2.26 | 17.2.26 | 24.2.26 | 3.3.26 | 10.3.26 | 17.3.26 | 24.3.26 | 31.3.26 | 21.4.26 | 28.4.26

Kleine Gruppen: von 5 bis maximal 10 Personen

Preis 10-Wochenkurs: CHF 250.00

Erwachsenen- & Seniorenkurs

Dienstags

9.00 – 9.50 Uhr

C.A.D.A Local: Gaswerkstrasse 1, 8645 Rapperswil-Jona, St. Gallen

10-Wochen Kurs

anmelden

Erwachsenen- & Seniorenkurs

Dienstags

10.00 – 10.50 Uhr

C.A.D.A Local: Gaswerkstrasse 1, 8645 Rapperswil-Jona, St. Gallen

10-Wochen Kurs

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Erfahrungsberichte

Was meine Kunden über die body’n brain Kurse sagen

«Die body’n brain Stunde ist für mich erfrischend und fordernd zugleich. Ich fühle mich super und es tut einfach gut. Es gibt zudem viel zu lachen. Anita führt entspannt und professionell durch die Stunde.» – L.B. 77Jahre

«Leichtfüssige, unterhaltsame, abwechslungsreiche, aber trotzdem fordernde, immer wieder überraschende Stunden.» – M.K. 68 Jahre

«Ich freue mich sehr, bei diesem interessanten, anregenden und nachhaltigen Angebot dabei zu sein. Anita führt unkompliziert und achtsam durch die Stunde. Ich nehme viel mit in meinen Alltag.“ – I.E. 64 Jahre

Danke Anita, Du lässt uns immer wieder neue Verknüpfungen «herstellen». Ein superguter Hirnaktivator dein Kurs!! Merci! – J.Z. 61 Jahre

«Deine Stunden sind sehr abwechslungsreich und lustig. DANKE.❤️» – U.E. 76 Jahre

«Ich hätte nie gedacht, wie viel Spass Gehirntraining mit Bewegung machen kann!» – T.N. 70 Jahre

«Du begleitest unsere Gruppe mit sehr viel Hingabe, Umsicht und Präsenz. Du gehst auf unsere unterschiedlichen Möglichkeiten ein und hast für jede:n Person eine passende Herausforderung bereit. Sei es für alt oder jung, sportlich schnell, langsam, oder auch bewegungsarm.

Für mich sind die Übungen und Spiele zur Förderung der Konzentration eine willkommene Abwechslung und Herausforderung zum alltäglichen Mental Load.

Zudem helfen mir die Übungen, meine kognitiven Fähigkeiten zu fordern und zu fördern. 

Herzlichen Dank Dafür!» – M.B. 51 Jahre

Kontakt

Ich freue mich sehr, dich bald im Kurs begrüssen zu dürfen! 💛 Bei Fragen stehe ich dir gerne per Mail oder Kontaktformular zur Verfügung.

E-Mail: info(at)anitaryser.ch

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